Kategori Arşivleri: Psikoloji

Ruh Halleri

Ruh hallerinizi idare etmeyi ve değiştirmeyi öğrenmek için içinde bulunduğunuz ruh halini belirleyebilmeniz önemlidir. İçinde bulunduğunuz değişik ruh hallerini belirlemeniz zor olabilir. Kendinizi sürekli yorgun hissedebilir ve depresif olduğunuzu fark etmeyebilirsiniz. Ya da kendinizi sinirli ve kontrolden çıkmış hissedebilir, kaygılı olduğunuzu fark etmeyebilirsiniz. Depresyon ve kaygının yanı sıra, öfke, utanç, suçluluk kişiler için sorun yaratan […]